发布于 2026-04-24
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北京大学人民医院 风湿免疫科
痛风患者应避免高果糖水果(如荔枝、龙眼、菠萝、芒果),此类水果会加速嘌呤代谢并升高尿酸。低嘌呤水果(如苹果、梨、樱桃)可适量食用,其中樱桃含花青素,有助于降低尿酸。特殊人群如糖尿病患者需控制总糖分摄入,选择低GI水果(如柚子、草莓);肾功能不全者需注意钾含量,避免高钾水果(如橙子、香蕉)。食用水果时建议洗净去皮,每日总量不超过200克,搭配白开水或淡茶水促进尿酸排泄。
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