发布于 2026-04-24
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武汉大学人民医院 妇科
月经期间应避免剧烈运动、游泳、盆浴、性生活及服用活血化瘀类药物。
剧烈运动可能加重经期不适,如长跑、跳跃或高强度训练,建议选择散步等轻度活动。女性经期宫颈口相对开放,游泳或盆浴易引发感染,需保持会阴部清洁干燥。此时性生活可能增加盆腔炎风险,建议经期结束后恢复。活血化瘀药物如当归、红花等可能延长经期或增加经量,需遵医嘱使用。
特殊人群如痛经严重者、经期出血量多者、患有妇科炎症或经期免疫力低下者,更需严格遵守上述禁忌,避免不适加重或诱发疾病。