发布于 2026-09-28
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南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风患者应避免高果糖水果,如荔枝、龙眼、菠萝等,每日摄入量建议控制在200克以内。
高嘌呤水果:动物内脏、海鲜等嘌呤含量高,痛风患者应避免食用,以免诱发急性发作。
高果糖水果:荔枝、龙眼、菠萝等果糖含量高,会促进尿酸生成,建议选择低果糖水果,如苹果、梨、草莓等。
特殊人群注意:合并糖尿病的痛风患者需严格控制水果总量,优先选择低GI水果,如柚子、橙子等,避免血糖波动。
饮食建议:每日水果摄入量不超过200克,以新鲜、低嘌呤、低果糖水果为主,避免加工水果和高糖饮料。
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