清宫术后需注意休息2周~4周，保持外阴清洁，避免性生活1个月~1.5个月，观察出血情况，必要时复查。
一、休息与活动
术后2周内以休息为主，避免剧烈运动和劳累，可适当散步促进恢复，避免久坐久站。
二、个人卫生
保持外阴清洁，每日用温水清洗，勤换内裤，避免盆浴和阴道冲洗，防止感染。
三、性生活与避孕
术后1个月内禁止性生活，恢复性生活后需采取安全避孕措施，避免再次意外妊娠。
四、出血观察
注意阴道出血情况，若出血超过2周、量多或伴有腹痛、发热，需及时就医。
五、特殊人群提示
年龄较小或有基础疾病者需更注重休息，加强营养，避免感染风险；哺乳期女性应注意避孕方式选择，避免药物影响哺乳。
