预防肺炎需从疫苗接种、个人防护、健康管理三方面入手。儿童应按计划接种肺炎球菌疫苗等；成年人需勤洗手、戴口罩，避免接触感染源；慢性病患者需控制基础疾病，戒烟限酒。
疫苗接种：婴幼儿及老年人建议接种肺炎球菌疫苗、流感疫苗，降低感染风险。孕妇接种流感疫苗可减少胎儿感染概率。
个人防护：保持手部卫生，外出佩戴口罩，避免前往人群密集场所。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，减少飞沫传播。
健康管理：戒烟，避免二手烟暴露。均衡饮食，规律作息，增强免疫力。慢性病患者定期复查，控制血糖、血压等指标。
特殊人群注意：婴幼儿应避免接触呼吸道感染患者，保持室内空气流通。老年人注意保暖，适当锻炼，降低肺炎诱发风险。
