发布于 2026-04-10
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宿迁市第一人民医院 普通外科
维生素b族可以起到促进蛋白质代谢、制造血液所需的营养素、促进体内的能量代谢、促进食物消化、促进酒精代谢、维护神经系统正常运作、缓解压力、消除疲劳以及增强免疫力等作用。维生素b族包括维生素B1、维生素B2以及烟酸等。其中维生素B1还可以起到促进糖代谢的作用,从而维持体内碳水化合物的代谢。维生素B2可以加快生物氧化以及能量生成,从而提高机体对环境的应激反应。