发布于 2026-04-27
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北京大学第一医院 内分泌内科
甲减患者饮食需注意碘摄入适量,每日120~150微克(成人),避免过量或不足;保证优质蛋白摄入,如瘦肉、鱼类、豆类,促进甲状腺激素合成;增加膳食纤维,如全谷物、新鲜蔬果,改善代谢;避免高胆固醇食物,如动物内脏、油炸食品,预防血脂异常;特殊人群如孕妇需额外补充叶酸,老年患者注意钙和维生素D摄入,预防骨质疏松。
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