流感主要通过飞沫传播（咳嗽、打喷嚏时的呼吸道飞沫）和接触传播（接触被病毒污染的物品后触摸口鼻眼）。
1.呼吸道飞沫传播：患者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫（直径<5微米）在空气中传播，易感者吸入后可能感染。此途径在人群密集场所（如学校、办公室）传播风险较高。
2.接触传播：病毒可在物体表面存活数小时至数天（如门把手、手机），易感者接触后未及时洗手，再用手触碰口鼻眼黏膜而感染。
特殊人群提示：儿童、老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）免疫力较弱，需重点防护：避免前往人群密集处，勤洗手，保持社交距离，出现症状及时就医。
