来月经时肚子疼称为痛经，通常在经期第1-2天出现，持续数小时至2-3天，严重时影响生活。
原发性痛经多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，表现为痉挛性下腹痛，可能伴随腰酸、恶心等症状。
继发性痛经由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛程度随病情进展加重，可能在非经期也有不适。
缓解措施：非药物干预优先，如规律运动、热敷腹部、避免生冷食物；疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药。
特殊人群提示：青春期女性需关注是否为原发性痛经，若疼痛逐渐加重或伴随异常出血，应及时就医；经期避免剧烈运动，注意保暖和情绪调节。
