发布于 2026-04-27
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安全期通常指月经周期中不易受孕的时间段，一般为月经来潮前7天至月经结束后8天左右；危险期则指易受孕的排卵期，通常在下次月经来潮前14天前后4-5天内。
对于月经周期规律（28~30天）的女性，排卵期多在月经第12~16天，危险期为排卵期前后4~5天；月经周期不规律者，危险期需结合排卵监测（如基础体温、排卵试纸）确定，安全期推算误差较大。
处于哺乳期的女性，即使月经未复潮，仍可能突然排卵，需注意避孕；长期服用避孕药、精神压力大或作息不规律者，排卵期可能提前或延后，安全期避孕失败风险增加。
特殊人群如青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，因激素水平不稳定，排卵期无规律，不建议依赖安全期避孕，建议采用避孕套等更可靠方式。
