北京积水潭医院 骨肿瘤科
每天跳绳也有一定的危害,首先,长期跳绳会导致膝关节等受损出现疼痛。而且长期跳绳如果动作不到位,还会造成肌肉或者韧带出现损伤,从而出现活动障碍。每天跳绳还容易导致疲劳、早衰,长时间跳绳也会导致胃下垂,女性则有可能会出现子宫、乳房等下垂的症状,严重影响健康状况。因此,跳绳要适当,控制好跳绳的时间和数量,避免剧烈运动。经期女性或者饭后不宜跳绳,患者应自行调整。
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