发布于 2026-03-27
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中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
防止打呼噜首先患者可以调节枕头的高度,枕头的高度不宜过高,如果枕头过高会导致患者呼吸不通畅,加重打呼噜的症状;其次,患者还要保持室内温度、湿度的适宜,避免室内温度过高、湿度过低,可以在睡觉前使用加湿器,改善室内干燥的现象,可以缓解患者打呼噜的症状。必要时患者需要去医院进行喉镜、鼻镜等相关检查,若是因扁桃体肥大所引起,可以通过手术的方法进行治疗。