发布于 2026-04-27
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判断是否患有肥胖症，主要依据体重指数（BMI），即体重（千克）除以身高（米）的平方。中国成年人BMI≥28为肥胖，24~27.9为超重，18.5~23.9为正常范围。
一、儿童青少年肥胖
儿童青少年肥胖需结合年龄、性别和生长曲线判断，BMI超过同年龄、同性别95百分位即为肥胖。肥胖可能影响骨骼发育和心肺功能，需早期干预。
二、成人肥胖
成人肥胖以BMI为主要指标，男性腰围≥90厘米、女性≥85厘米也提示中心性肥胖，可能增加代谢疾病风险。
三、特殊人群肥胖
孕妇肥胖可能增加妊娠并发症风险，需在医生指导下控制体重；老年人肥胖可能与肌肉减少症叠加，需综合评估营养状况。
四、肥胖的危害
肥胖常伴随高血压、糖尿病、高血脂等代谢综合征，还可能增加心血管疾病和某些癌症风险，需通过饮食、运动和行为干预改善。
五、干预原则
优先通过均衡饮食和规律运动控制体重，必要时在专业医疗机构指导下进行药物或手术治疗。特殊人群如糖尿病患者需在医生指导下制定减重计划，避免自行用药。
