发布于 2026-04-27
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冠心病日常需注意控制血压、血糖、血脂，保持健康饮食，规律运动，戒烟限酒，定期复查。
控制危险因素：高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应<7%，高血脂患者LDL-C目标值需根据风险分层确定，一般<1.8mmol/L。
饮食管理：采用地中海饮食模式，减少饱和脂肪（如动物内脏）和反式脂肪摄入，增加不饱和脂肪酸（如深海鱼）、膳食纤维（如全谷物）及新鲜蔬果，每日盐摄入<5g。
规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，避免剧烈运动诱发心绞痛。合并心功能不全者需在医生指导下进行康复训练。
生活方式调整：戒烟限酒，避免熬夜，保持情绪稳定。超重者需减重，BMI控制在18.5~24.9kg/m2。特殊人群如老年患者运动强度需降低，女性绝经后需关注激素替代治疗风险。
药物治疗与复查：坚持服用他汀类、抗血小板等药物，不可自行停药。每3~6个月复查心电图、血脂，每年进行心脏超声或冠脉CT检查，出现胸痛加重等症状立即就医。
