发布于 2026-04-24
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北京市中西医结合医院 整形美容科
身体瘦引起的太阳穴凹陷首先建议您平时多食用富含优质蛋白的食物,包括牛奶、酸奶、豆浆、豆腐、豆皮、鲫鱼汤、奶酪、猪瘦肉、虾类、蛋类、猪蹄等。也可以食用含有钙、镁、锌、维生素等营养元素的食物,例如香蕉、西瓜、牡蛎、鸡胸肉、板栗、牛肉等。此外,您在平时也可以适量食用热量比较高的食物,例如薯条、腰果、香肠、核桃、奶油蛋糕、松子等。若是太阳穴凹陷的比较严重,可以到正规医院的整形科做脂肪填充,有利于缓解症状。