老人低血糖时，应立即摄入15-20克快速吸收碳水化合物（如150ml果汁、3颗方糖），15分钟后复测血糖，未恢复则重复。
快速纠正阶段：优先选择葡萄糖片、蜂蜜水或含糖饮料，避免高脂食物延缓吸收。严重低血糖需就医，必要时注射胰高血糖素。
日常预防策略：规律进餐，主食搭配蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）延缓血糖波动；随身携带糖果，避免空腹运动；糖尿病老人需监测血糖，调整药物剂量。
特殊人群注意：肾功能不全老人应避免高糖，改用无糖饮料；服用β受体阻滞剂的老人需警惕无症状低血糖，定期检查糖化血红蛋白。
长期管理建议：均衡饮食，控制精制糖摄入；增加膳食纤维，选择低升糖指数食物；定期体检，排查胰岛素瘤等疾病。
