发布于 2026-09-16
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偏头痛艾灸可选择百会穴、太阳穴、风池穴、合谷穴及阿是穴（疼痛局部），每次艾灸10-15分钟，每周3-5次，以缓解疼痛。
百会穴
位于头顶正中线与两耳尖连线交点处，艾灸可调节气血，改善脑部供血，适合头痛伴随头晕、乏力者。
太阳穴
在眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处，直接艾灸可快速缓解头痛，尤其适用于偏头痛急性发作期。
风池穴
项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处，艾灸可疏通经络，缓解颈部紧张引发的头痛。
合谷穴
手背虎口处，第2掌骨桡侧中点，双侧交替艾灸可疏通气血，减轻偏头痛伴随的头面部不适。
阿是穴
疼痛局部敏感点，可直接艾灸痛点，针对性缓解疼痛。
特殊人群提示：孕妇腹部及腰骶部禁灸；儿童需在成人指导下进行，每次艾灸时间减半；高血压患者避免太阳穴、风池穴施灸过久，以防血压波动。
