发布于 2026-09-16
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预防新型冠状病毒感染的核心措施包括疫苗接种、科学佩戴口罩、保持手卫生、增强免疫力及减少聚集。
一、疫苗接种
完成基础免疫及加强免疫接种可显著降低感染后重症风险，建议符合条件的人群按程序接种。
二、科学佩戴口罩
在人群密集或通风不良场所（如地铁、医院）应佩戴口罩，选择防护效果良好的医用外科口罩或以上级别，及时更换潮湿或污染口罩。
三、保持手卫生
外出归来、餐前便后、接触公共物品后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，或使用含酒精（≥60%）的免洗手消毒剂。
四、增强免疫力
保持规律作息、均衡饮食，适度进行体育锻炼，避免过度劳累；老年人、慢性病患者等重点人群应加强健康管理。
五、减少聚集与通风
尽量避免前往人群密集场所，保持室内通风，每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。
