发布于 2025-05-01
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淮安市第一人民医院 中医科
女孩手脚冰凉考虑是气血不足引起的,建议在日常生活中多吃些补气血的食物进行调理,比如红豆、羊肉、牛肉、枸杞、乌鸡、红糖、牛奶、猪肝、菠菜、黑米、胡萝卜、阿胶糕、鸡肝等等。尽量避免吃过于生冷的食物,比如雪糕、冰镇饮料等,以免加重症状。也可以选择在医生指导下吃中成药调理,比如归脾丸、补中益气丸、八珍丸、参苓白术散、四君子颗粒等等,服药期间尽量做好保暖措施。