疝气一般无法自行恢复。成人疝气若不治疗，可能因腹压持续增高导致疝内容物嵌顿、缺血坏死，危及生命；婴幼儿疝气有一定自愈可能，但需密切观察。
成人疝气：通常无法自愈，需手术治疗。若因严重基础疾病无法手术，可使用疝气带缓解症状，但无法根治。
婴幼儿疝气：部分在1岁内可能自愈，可使用疝气带辅助固定，但需注意避免剧烈哭闹、便秘等增加腹压的行为。
特殊人群：老年人或合并严重心肺疾病者，手术风险较高，需由专业医生评估后选择保守或手术治疗。
预防建议：避免长期便秘、慢性咳嗽、重体力劳动，控制体重，加强腹部肌肉锻炼，有助于降低疝气发生风险。
