刚做人流后需注意休息2周~4周,保持外阴清洁,避免性生活1个月,观察出血情况,必要时就医。
术后休息方面,应保证每天8小时睡眠,避免久坐久站,可适当散步促进恢复,但避免剧烈运动。
个人卫生管理,需每日用温水清洗外阴,勤换卫生巾,内裤单独清洗并暴晒,防止感染。
性生活禁忌,术后1个月内禁止性生活,过早同房易引发炎症,影响子宫恢复,建议恢复良好后使用安全套避孕。
出血与腹痛观察,若阴道出血超过10天、量多或伴有发热、剧烈腹痛,需及时就诊,排查残留或感染。
特殊人群提示,年龄小于20岁或大于35岁者,恢复期间更需加强营养,避免劳累,有慢性疾病者需提前告知医生调整护理方案。