清宫手术后可选择常温下的苹果、葡萄、木瓜、蓝莓等低刺激水果补充营养，但需避免芒果、菠萝等易致敏或活血水果。
苹果富含果胶与维生素C，有助于肠道恢复；葡萄含天然葡萄糖和铁元素，可辅助改善术后轻微贫血；木瓜含木瓜蛋白酶，促进蛋白质消化吸收；蓝莓富含花青素，抗氧化且增强免疫力。
脾胃虚寒者可将水果加热后食用，如煮苹果、蒸木瓜，避免生冷刺激；糖尿病患者选择低GI水果，如草莓、柚子，控制每日总量不超过200克；过敏体质者需观察自身对芒果、菠萝等的过敏反应，首次少量尝试。
术后初期建议每日摄入200~350克水果，分2~3次食用，搭配温热粥类、鸡蛋羹等易消化食物，促进身体恢复。
