孩子晚上睡觉鼻子不通气，可能由感冒、过敏或腺样体肥大等原因引起，持续超过1周需就医。
感冒引发的鼻塞：病毒感染导致鼻黏膜充血肿胀，常伴随流涕、低热。可通过生理盐水洗鼻缓解，避免捂汗，保持室内湿度40%~60%。
过敏性鼻炎：接触尘螨、花粉等过敏原后发作，表现为阵发性喷嚏、清水样涕。需避免接触过敏原，必要时在医生指导下使用鼻用激素。
腺样体肥大：儿童腺样体生理性增生或反复炎症刺激导致，夜间打鼾、张口呼吸明显。建议耳鼻喉科检查，严重时需手术干预。
特殊人群注意：婴幼儿鼻腔狭窄，避免使用成人滴鼻剂；过敏体质儿童需记录过敏原，定期清洁家居环境。持续鼻塞影响睡眠时，应及时就医排查病因。
