判断淋巴结肿大可通过触摸：正常淋巴结小且活动，肿大时质地变硬、直径＞0.5cm，伴疼痛或压痛，或持续增大2周以上。
感染性肿大：病毒或细菌感染（如感冒、扁桃体炎）引发，常伴发热、局部红肿，抗感染治疗后多消退。
反应性增生：如过敏、自身免疫病（类风湿性关节炎），需排查过敏原或免疫异常指标。
肿瘤性肿大：淋巴瘤、转移癌等多无痛、硬且固定，需活检明确性质，及时就医。
特殊人群提示：婴幼儿淋巴结肿大需警惕先天性感染；老年人应排查肿瘤风险；孕妇若伴高热肿大，优先产科评估，避免孕期用药。
处理建议：观察2周无消退或加重，及时就医；避免反复按压刺激；感染性可先对症退热、多饮水，明确病因后规范治疗。
