发布于 2026-07-23
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中国医学科学院北京协和医院 眼科综合
预防控制近视度数需结合年龄、用眼习惯及干预手段,关键在于每日累计2小时以上户外活动,同时控制近距离用眼时长,每用眼30~40分钟远眺放松。青少年应优先选择户外活动(如球类运动),配合正确读写姿势,使用符合医学标准的低浓度阿托品眼液(需遵医嘱)。成人需定期检查视力变化,避免熬夜及长时间电子屏幕使用。特殊人群如早产儿、有高度近视家族史者,更需加强早期干预与定期监测。
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眼科
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