盐水（生理盐水或淡盐水）可辅助缓解鼻炎症状，通过清洁鼻腔、稀释分泌物发挥作用，但无法根治鼻炎。
急性鼻炎（感冒引发）：盐水可冲洗鼻腔分泌物，减轻鼻塞，但需配合休息与补水，避免过度依赖。
慢性鼻炎：长期使用可改善鼻腔环境，减少炎症刺激，但需结合药物（如鼻用糖皮质激素）及生活方式调整。
过敏性鼻炎：可清洁过敏原，缓解鼻痒、打喷嚏，但需同时规避过敏原，必要时使用抗组胺药。
特殊人群：婴幼儿应避免自行操作，建议在医生指导下使用医用生理盐水；孕妇、老年人需注意冲洗力度，防止不适。
注意事项：每日1-2次为宜，水温接近体温（37℃左右），避免过冷或过热刺激鼻腔黏膜。
