发布于 2026-02-27
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自贡市第三人民医院 妇产科
一般半年至一年左右就可以结束,但是由于每个女性的体质情况都有所不同,所以对应的更年期维持时间也有所差异。如果体内激素水平相对比较稳定,则可能维持三个月左右就可以逐渐的结束。但是部分女性也可能需要两年左右才可以结束,具体的时间也需要以您的实际情况为准。建议您在更年期期间需要注意调节好自身体内的激素水平情况,保持稳定、充足的睡眠时间,多吃一些富含雌激素的食物,例如豆浆。
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