发布于 2026-03-27
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自贡市第三人民医院 妇产科
月经期间可以少量食用猕猴桃,猕猴桃中含有大量的维生素以及纤维素成分,从而可以起到清理胃肠道、加快胃肠道蠕动、促进消化、美容养颜、增强免疫力以及补充能量等作用。但是芒果性质偏凉,经期最好不要大量食用,以免诱发痛经。月经期间还可以少量食用苹果、番石榴、橙子、葡萄等水果,但是最好不要食用山楂以及山竹等寒性水果,以免食用后女性出现经血淤积的现象。