发布于 2026-03-27
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
血糖比较高的人最好吃含有糖分比较低的水果,比如木瓜、番石榴、番茄、黄瓜、柚子等食物,最好不要吃芒果、西瓜、荔枝等含有丰富糖分的食物。你平时还可以适当的吃橘子、苹果、香蕉、梨等食物,这些食物摄入后可以辅助降低血糖。血糖比较高的人平时也可以适当增加粗粮的摄入,这些食物饱腹感比较强,不容易被身体消化吸收,可以很好的控制餐后血糖升高的速度。如果被确诊为糖尿病,需使用降糖药物治疗。