发布于 2025-05-01
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肇庆市第一人民医院 妇产科
涨奶有硬块挤不出来时可以用热毛巾对局部做热敷,然后再用冷毛巾进行冷敷,同时拿捏、提拉乳头,可以帮助奶的排出。涨奶有硬块挤不出来时还可以多喝水,多对乳房做按摩,也可以请催乳师帮助疏通。平时喂奶时建议尽量排空乳汁,哺乳结束后,应该对乳头进行清洗,避免感染,诱发急性乳腺炎。另外,注意日常饮食清淡,避免进食油腻、刺激性的食物,以免加重涨奶的情况。