发布于 2026-10-01
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常年体温在35-36度之间，若身体无不适且各项指标稳定，通常属于正常生理现象，可能与基础代谢率、年龄、环境等因素相关。
1.生理性体温偏低
部分人群基础代谢率较低，或长期处于寒冷环境、穿着过厚，可能使体温维持在35-36度。此类情况通常无明显症状，无需特殊处理，注意保暖即可。
2.病理性体温偏低
甲状腺功能减退症患者因甲状腺激素分泌不足，代谢率下降，可能出现体温偏低。若伴随乏力、怕冷、体重增加等症状，需及时就医检查甲状腺功能。
3.特殊人群注意事项
老年人因代谢减慢、循环功能减弱，体温调节能力下降，易出现生理性体温偏低；儿童需避免长期暴露于低温环境，防止低体温症。若伴随食欲减退、精神萎靡等症状，应及时就诊。
4.日常建议
保持规律作息，均衡饮食，适当运动以维持基础代谢；注意环境温度调节，避免长时间处于低温环境；定期体检，监测甲状腺功能等指标，确保身体健康。
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