发布于 2026-04-24
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苏州大学附属第一医院 肺防科
打鼾和打呼噜如果从字面上来看,实际上并没有什么区别,都是指睡觉的时候发出粗重的呼吸声,所以本质是没有太大区别的,只不过两者在程度上有轻微的差异,打鼾一般是指深睡眠状态下发出的鼾声,打呼噜大多数是指浅睡眠状态下发出的呼吸声。另外,打呼噜很少出现呼吸暂停,但是打鼾有可能会出现呼吸暂停的。平时一定要规律作息,避免过度劳累。如果经常打呼噜,最好去医院检查下,排除疾病的可能。