正常精子颜色通常为灰白色或乳白色，久未射精者可能呈淡黄色。
1.灰白色/乳白色：这是健康精子的典型颜色，由精子、前列腺液、精囊液等混合而成，质地均匀。
2.淡黄色：若禁欲时间超过7天，精子颜色可能因浓缩呈淡黄色，属正常生理现象。
3.黄绿色：可能提示生殖系统感染（如前列腺炎、精囊炎），需及时就医检查。
4.红色/褐色：可能存在血精（如精囊炎、结石或肿瘤），应尽快就诊。
特殊人群注意：长期熬夜、酗酒、久坐等不良生活习惯可能影响精子颜色，建议规律作息、适度运动。备孕男性若发现颜色异常持续2周以上，应尽早到正规医疗机构进行精液常规检查。
