发布于 2026-09-22
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复旦大学附属华山医院 皮肤科
祛痘痘需结合生活方式调整与局部护理,调节内分泌则需通过饮食、运动及必要时的医疗干预。青春期痘痘可通过清洁、控油、适度防晒改善;成人痘需排查激素波动或疾病因素。调节内分泌应优先保证30分钟/天有氧运动,减少高糖高脂饮食,35岁后女性建议定期监测激素六项。特殊人群如孕妇需避免激素暴露;糖尿病患者应更严格控糖以防炎症加重。药物仅限于外用或口服特定成分,需在医生指导下使用。