发布于 2026-09-28
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吉林大学第一医院 产前诊断中心
孕妇在孕期可适当泡脚,尤其在孕中晚期(孕13周~分娩前),水温控制在38~40℃,时长15~20分钟为宜,能缓解疲劳、改善血液循环。但孕早期(孕1~12周)胚胎着床不稳定,需谨慎,建议以小腿热敷替代;有妊娠高血压、糖尿病、静脉曲张或皮肤破损者,应避免泡脚,以防血压波动、血糖升高或局部感染。泡脚时若出现头晕、心慌等不适,立即停止并就医。