发布于 2026-09-28
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南方医科大学珠江医院 呼吸与危重症医学科
感冒期间建议优先选择温开水,每日饮水量保持1500~2000毫升,以促进代谢。若需补充电解质,可饮用淡盐水或口服补液盐,适合伴有轻度腹泻或呕吐的情况。发热时可适量饮用稀释的果汁(如苹果汁)补充维生素,但避免高糖分饮料以免加重肠胃负担。对于儿童,应严格控制含糖饮料摄入,优先选择母乳或配方奶(6个月以上),少量多次饮用温开水。特殊人群如糖尿病患者需选择无糖饮料,避免血糖波动。
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