发布于 2026-09-28
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郑州大学第一附属医院 产前诊断中心
孕妇在孕中晚期（孕24周后）可适量食用脆柿子，每日建议不超过1个中等大小（约150g），避免空腹食用。孕早期（前12周）及有脾胃虚寒、妊娠糖尿病的孕妇需谨慎，食用后注意监测血糖及消化反应。脆柿子富含维生素C、钾元素，有助于增强免疫力及维持电解质平衡，但未成熟柿子含鞣酸较高，可能刺激胃肠道，需确保果实完全成熟。食用时建议去皮，避免摄入果蒂处的鞣酸浓缩区域，同时搭配温水食用，减少胃部不适风险。
