发布于 2026-09-28
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北京大学人民医院 产科
孕妇在妊娠早期至中期(孕1-24周)可适量饮用枸杞子茶,每日不超过5-10克干枸杞冲泡的茶饮。但妊娠晚期(孕25周后)及有先兆流产、妊娠高血压等情况者,需避免饮用。枸杞子茶富含β-胡萝卜素、维生素C及枸杞多糖,传统认为有补肝肾作用,但缺乏针对孕妇的明确临床研究证实其安全性。孕妇饮用时需注意观察身体反应,如出现胎动异常、腹痛或过敏症状应立即停止。建议优先通过均衡饮食摄入枸杞营养,而非依赖茶饮补充。