发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
防止流行性感冒需采取综合措施,核心在于疫苗接种、日常防护及增强免疫力。每年接种流感疫苗是最有效的预防手段,尤其适用于老年人、儿童、孕妇及慢性病患者等高危人群。保持良好卫生习惯,如勤洗手、避免用手触摸口鼻、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡,可减少病毒传播。室内常通风,保持空气流通,避免前往人群密集场所,降低感染风险。均衡饮食、规律作息、适度运动,有助于提升身体抵抗力,减少流感易感性。若出现流感症状,应及时就医并遵医嘱治疗,避免自行用药。
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