发布于 2026-09-28
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山东大学齐鲁医院 产科
孕妇感冒咳嗽时,可选择富含维生素C、润肺止咳的水果,如梨、橙子、猕猴桃等,避免过酸或过甜水果。
梨:富含苹果酸和维生素C,生吃或煮梨水可缓解干咳,脾胃虚寒者建议煮后食用。
橙子:维生素C含量高,能增强免疫力,建议每天1个,风寒感冒者可温食。
猕猴桃:维生素C丰富,适量食用促进黏膜修复,脾胃敏感者每次1/2个,分多次食用。
苹果:温和易消化,含果胶可缓解轻微咳嗽,建议去皮煮软,避免生冷。
注意:避免芒果、荔枝等热性水果,糖尿病孕妇需控制糖分摄入,感冒严重时及时就医,优先非药物干预。
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