发布于 2026-09-28
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江苏省人民医院 产科
孕妇缓解胃不舒服可通过调整生活方式、饮食结构及短期药物辅助（如在医生指导下使用抗酸剂）改善。
饮食调整：采用少食多餐，避免高油、辛辣及产气食物（如豆类），餐后保持直立30分钟防止反流。
生活习惯：睡觉时抬高上半身15°-30°，减少仰卧位；晨起空腹避免立即喝水，可先吃苏打饼干缓解胃酸刺激。
药物辅助（需遵医嘱）：严重反酸时使用抗酸剂（如碳酸钙），避免长期服用含铝或镁的制剂。
特殊人群提示：有胃溃疡史或严重孕吐者，需提前咨询产科医生，优先选择非药物干预；妊娠晚期出现持续胃痛应排查妊娠并发症。
