孕妇保胎需根据个体情况调整，关键在均衡营养、控制风险因素、遵医嘱干预。以下分三类情况说明：
一、黄体功能不足：需补充天然孕激素（如黄体酮），同时摄入富含维生素E（坚果、植物油）、维生素C（新鲜蔬果）的食物，避免劳累。
二、宫颈机能不全：孕12周后需定期监测宫颈长度，必要时行宫颈环扎术，孕期避免剧烈运动和性生活，保持大便通畅。
三、复发性流产史：需提前检查凝血功能、甲状腺功能，孕期需在医生指导下服用低分子肝素或阿司匹林，严格控制体重增长。
温馨提示：孕期应建立产检档案，出现腹痛、阴道出血等症状立即就医。
