孕晚期可以适量吃龙眼，但需注意食用量和自身健康状况。
血糖控制良好者：龙眼含糖量较高（约24g/100g），血糖控制稳定的孕妇可每日食用5-6颗，避免过量导致血糖波动。
有妊娠糖尿病史者：此类孕妇应严格限制，建议咨询医生后决定是否食用，或选择无糖水果替代。
便秘或消化功能弱孕妇：龙眼性温助火，过量可能加重便秘，建议搭配膳食纤维食物食用，每日不超过3颗。
体质偏热者：孕妇若易上火、口干舌燥，需减少食用，以免加重不适症状。
特殊注意事项：食用前务必洗净，避免农药残留；选择新鲜、无变质的果实，冷藏后食用更温和。
