感冒期间适量饮用蒲公英水可能对缓解部分症状有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。蒲公英含蒲公英甾醇等成分，体外研究显示其有一定抗炎抑菌活性，但临床证据不足，且个体效果差异大。
风寒感冒者：蒲公英性偏寒凉，风寒感冒（如流清涕、怕冷明显）饮用可能加重症状，建议暂停。
风热感冒者：风热感冒（如咽喉肿痛、黄痰）可适量饮用，缓解咽喉不适，但需注意脾胃虚寒者易腹泻。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及脾胃虚弱者不建议自行饮用，需咨询医生。
注意事项：蒲公英水仅为辅助，感冒需多休息、补水，症状持续或加重应及时就医，避免延误治疗。
