孕妇炒菜时不建议使用料酒。料酒主要含酒精，孕期摄入酒精可能影响胎儿发育，尤其是孕早期。
孕期料酒使用的风险：料酒中的酒精会通过胎盘进入胎儿体内，增加胎儿畸形、智力发育迟缓等风险。即使少量酒精也可能对胎儿造成不可逆影响。
替代方案：可使用无酒精的烹饪调料，如醋、柠檬汁、葱姜蒜等，既能去腥增香，又安全无害。
特殊情况处理：若不慎使用少量料酒，不必过度焦虑，但应避免频繁或大量摄入。孕期饮食需以安全为首要原则，减少酒精类调味品使用。
温馨提示：孕期饮食应注重营养均衡，烹饪时选择新鲜食材，采用蒸、煮、炖等健康方式，确保母婴健康。
