产后子宫恢复通常需6~8周，主要通过子宫收缩、内膜修复及盆底肌恢复完成。
自然分娩：子宫在产后10天左右降至盆腔，42天复查时多数恢复至孕前大小，恶露通常持续4~6周。
剖宫产：子宫切口愈合较慢，需6~8周完全恢复，术后早期避免剧烈活动，以防伤口裂开。
高龄产妇：恢复时间可能延长至8周以上，需加强营养与盆底肌锻炼，定期复查超声评估恢复情况。
多胎妊娠：子宫复旧可能延迟，建议产后42天检查，必要时进行产后康复治疗，如盆底肌电刺激。
有基础疾病（如子宫肌瘤、盆腔炎）：需在医生指导下增加复查频次，必要时采取药物或物理治疗辅助恢复。
