宝宝睡前哭闹多因生理需求未满足或环境不适，常见于1~2岁内婴幼儿，多为正常生理现象，少数需警惕病理因素。
饥饿或口渴：婴儿胃容量小，睡前30~60分钟可适当哺乳或喂水，避免空腹入睡。
睡眠环境不佳：室温22~26℃、湿度50%~60%为宜，光线昏暗、无噪音，使用安抚玩具或白噪音辅助。
身体不适：检查尿布是否潮湿、皮肤有无异常，腹胀时顺时针轻揉腹部，出牙期可冷敷牙龈缓解不适。
情绪需求未满足：睡前1小时建立固定流程，如讲故事、轻拍背部，避免剧烈活动或强光刺激。
特殊情况：若哭闹伴随发热、呕吐、精神差，需就诊排查感染或其他疾病。
