北京中医药大学东直门医院 心血管内科
血压偏低的人在平时要注意饮食,可以多吃补充气血的食物,比如可以多吃红枣红皮花生,还有枸杞,桂圆,牛羊肉等红肉,还可以每天适当吃坚果,平时还可以吃富含有蛋白质的食物,比如各种豆制品以及鸡蛋,还有鱼肉,虾肉,鸡肉等,奶制品也是可以喝的,体质比较差的人可以用西洋参泡水喝,也可以在医生指导下服用生脉饮。平时还要注意锻炼身体,在身体允许的范围内进行运动。