发布于 2026-09-28
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真正宫缩是孕晚期或分娩期子宫肌肉规律性收缩，通常伴随腹部发紧发硬、疼痛，初产妇疼痛范围多集中在腰骶部，经产妇可能扩散至腹部。
规律宫缩：间隔5~10分钟，持续30~60秒，强度逐渐增强，疼痛随宫缩频率增加而加剧，休息或改变体位后无缓解。
假性宫缩：无规律、强度弱，持续时间短（<30秒），间隔时间长且不固定，常在夜间出现、清晨消失，多因劳累或精神紧张诱发。
临产宫缩：初产妇间隔逐渐缩短至3~5分钟，经产妇可能更快，伴随宫颈管消退、宫口扩张，胎动减少但仍有规律，需及时就医。
高危人群注意：有早产史、多胎妊娠、前置胎盘等情况者，宫缩若在孕37周前出现，或间隔<10分钟、持续>30秒，需立即联系产科医生。
