发布于 2026-09-28
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孕后期（妊娠28周~分娩）仍需适量补充叶酸。
普通健康孕妇：
叶酸参与红细胞生成与神经管发育，孕后期补充可降低妊娠高血压风险，推荐每日摄入400~800微克（μg），可通过深绿色蔬菜、豆类及叶酸补充剂获取。
高风险孕妇：
如患有慢性高血压、糖尿病、胎盘功能不全等疾病，需在医生指导下调整剂量，必要时增加至1000~2000μg，以降低妊娠并发症风险。
素食或饮食不均衡者：
需优先选择强化叶酸食品，或在营养师指导下服用复合维生素，确保叶酸摄入充足，减少巨幼细胞性贫血发生可能。
特殊情况提示：
若既往有神经管缺陷胎儿分娩史，需在孕前3个月至孕早期强化补充叶酸至5000μg，但需提前与产科医生沟通制定方案。
